做糖耐前要注意空腹8-12小时、避免剧烈运动、停用影响血糖药物、保持情绪稳定、前三天正常饮食。具体分析如下：
1.空腹8-12小时：糖耐量试验要求空腹状态，确保基础血糖值准确。进食会导致血糖升高，干扰结果判断。空腹时间不足可能造成假阳性，过长则可能引发低血糖反应。
2.避免剧烈运动：剧烈运动可加速糖代谢，短期内降低血糖水平，影响试验结果的真实性。建议试验前24小时内保持轻度活动，避免数据偏差。
3.停用影响血糖药物：部分降糖药、激素类药物或利尿剂可能干扰血糖代谢，需遵医嘱提前暂停。未经医生指导擅自停药可能引发健康风险。
4.保持情绪稳定：紧张或焦虑会刺激肾上腺素分泌，导致血糖波动。试验前需放松心态，避免情绪因素对结果的干扰。
5.前三天正常饮食：刻意节食或暴饮暴食会改变机体糖代谢状态。维持日常饮食结构能真实反映胰岛素功能，确保诊断准确性。
糖耐量试验是评估糖尿病的重要方法，规范的准备有助于获得可靠数据。
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