鼻塞并不完全是由于鼻涕堵住鼻孔导致的。鼻塞的原因复杂多样，鼻涕堵塞只是其中一种可能。鼻腔黏膜肿胀、炎症、结构异常或外界刺激等因素均可引发鼻塞，需结合具体症状判断病因。
鼻塞的常见原因包括感冒、过敏、鼻窦炎或慢性鼻炎。感冒时，病毒刺激鼻腔黏膜导致充血肿胀，使气道变窄；过敏反应则引发组胺释放，造成黏膜水肿和分泌物增多。鼻中隔偏曲或鼻息肉等结构问题也会阻碍气流通过。鼻涕过多时可能加重堵塞，但单纯清理鼻涕未必能缓解症状，例如过敏性鼻炎患者常感到鼻塞却未必有大量鼻涕。干燥空气、烟雾或粉尘等环境因素也可能刺激鼻腔，引发暂时性鼻塞。
区分鼻塞原因对治疗至关重要。若伴随打喷嚏、流清水样鼻涕，可能为过敏；黄绿色脓涕伴头痛提示细菌性鼻窦炎。避免过度使用减充血剂，以免引发药物性鼻炎。保持室内湿度、用生理盐水冲洗鼻腔可缓解症状。长期鼻塞或伴随发热、嗅觉减退时需就医，排除肿瘤或结构性病变。孕妇、儿童等特殊人群用药前应咨询医生，避免自行处理延误病情。
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