睡觉时间长了后背疼怎么回事

睡觉时间长了后背疼可能是睡觉姿势不当导致的,也有可能是腰背肌筋膜炎引起的。

1.睡觉姿势不当。如果患者在睡觉的时候腰背部过度扭转,或者长期保持一个姿势睡觉,就会导致睡觉时间长了后背疼的症状。当出现睡觉姿势不当导致后背疼时,一定要纠正晚上睡觉时的不良姿势,可以改善睡觉姿势不当引起的后背疼痛。如果患者疼痛得比较严重,也可以使用热毛巾对局部进行热敷,可以缓解疼痛。

2.腰背肌筋膜炎。如果患者在晚上睡觉时受凉或者长期处于潮湿的环境中,就会诱发腰背筋膜炎。患者通常会出现腰背部弥漫性的酸胀、疼痛、按压疼痛等症状。当局部出现疼痛时患者可以对腰背部的肌肉进行拉伸,可以很好地缓解筋膜处的压力,从而缓解疼痛的症状。如果疼痛得比较严重,也可以在医生的指导下局部使用活血止痛膏等进行治疗。

2022-05-25 浏览 12
相关文章

睡眠不足会长胖,睡觉时间长了难道也会长胖?

支娜 主任医师  锦州市中心医院

趴着时间长了为什么会感觉后背酸痛

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

趴着时间长了会出现后背酸痛,可能是后背肌肉痉挛、后背肌肉劳损,以及脊柱的退行性改...

半夜胳膊疼醒怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一般我们晚上在睡觉的时候,除了想上厕所或者是做了噩梦之外,是很少在半夜惊醒的,但...

每天睡醒后背疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天睡醒后背疼可能是过度劳累、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起。1.过度劳累...

宝宝睡觉时间长正常吗

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

宝宝睡觉时间长若无其他异常多数是正常的,但若还有其他异常症状则是不正常的。如果是...

睡觉时后背疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡觉时后背疼可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等导致的。1.肌肉劳损。肌肉劳损一般是...

喘气后背疼是怎么回事

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

我们都听过一首歌是会呼吸的痛,但是在现实生活中,有人在呼吸的时候真的会出现疼痛的...

弯腰时间长了后背酸痛怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

弯腰时间长了会出现后背酸痛可能是后背肌肉痉挛或者是后背肌肉劳损所致。1.后背肌肉...

睡一觉起来后背疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡觉起来后背疼可能是颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等原因引起的。1.颈椎病。可能是因为...

宝宝睡觉时间长是正常的吗

陈瑶 副主任医师  山东省立医院

宝宝睡觉时间长一般是正常的。宝宝睡觉时间长跟宝宝的年龄因素有关,一般三岁以内的宝...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据