桂花确实有助于缓解口臭问题。桂花含有芳香成分和抗菌物质，能够中和口腔异味并抑制细菌滋生，从而改善口气。传统医学中，桂花常被用于调理消化系统和清新口气，现代研究也证实其具有一定的抑菌和除臭效果。
桂花缓解口臭的作用主要通过两种方式实现。首先，桂花中的挥发性芳香物质如紫罗兰酮、芳樟醇能直接掩盖或中和口腔中的异味。其次，桂花提取物对引起口臭的细菌如厌氧菌有抑制作用，减少硫化物等异味物质的产生。桂花茶或含漱桂花水可以促进唾液分泌，帮助清洁口腔，进一步减少口臭。中医认为，口臭与胃热或消化不良有关，桂花性温，能理气健脾，间接改善胃肠功能，减少因消化问题导致的口臭。
使用桂花改善口臭时需注意几点。新鲜桂花或干燥桂花均可使用，但需确保无农药残留。泡茶时建议用沸水冲泡，充分释放有效成分；含漱桂花水需避免过浓，以免刺激口腔黏膜。体质偏热或易上火者不宜过量食用桂花，可能加重体内燥热。若口臭长期未缓解，可能由龋齿、牙周炎或胃肠道疾病引起，需及时就医排查病因。孕妇及过敏体质者应谨慎使用桂花相关制品，避免不良反应。
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