髋关节滑膜炎的症状主要表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀、关节僵硬、行走困难。具体分析如下：
1.关节疼痛：髋关节滑膜炎的疼痛多位于腹股沟区或大腿内侧，可能向膝盖放射。疼痛性质多为钝痛或酸痛，活动时加重，休息后缓解。初期疼痛较轻，随病情发展可能逐渐加剧，夜间也可能出现持续性疼痛。
2.活动受限：由于炎症刺激和关节积液增多，髋关节活动范围明显缩小。屈曲、外展、内旋等动作受限，严重时无法完成下蹲或跷二郎腿等动作。活动受限程度与炎症严重性相关，长期受限可能导致肌肉萎缩。
3.局部肿胀：滑膜充血水肿及关节积液增多时，髋关节周围可能出现肿胀。肿胀程度因个体差异而异，触诊可感到关节囊饱满，皮肤温度可能略高于正常。部分患者肿胀不明显，但存在明显压痛。
4.关节僵硬：晨起或长时间静止后髋关节僵硬感明显，活动后稍缓解。僵硬持续时间通常超过30分钟，与滑膜增生及关节液黏稠度增加有关。长期僵硬可能导致关节粘连，进一步影响功能。
5.行走困难：由于疼痛和活动受限，患者常出现跛行或步态异常。单侧发病时表现为避痛步态，双侧受累则行走缓慢且步幅缩小。严重者需借助拐杖或支撑物移动，甚至无法负重。
出现上述症状应及时就医，避免剧烈运动或长时间负重。保暖有助于缓解僵硬，饮食宜清淡以减少炎症反应。按医嘱进行康复训练，不可自行按摩或热敷肿胀部位。定期复查以评估病情进展，必要时调整治疗方案。
