急性闪腰后完全康复的时间因人而异,一般需要1-2周,但也可能长达数月。
急性闪腰通常是由于腰部突然受到扭伤或拉伤,例如姿势不当、突然用力过猛等情况。在闪腰后的初期,腰部会出现剧烈疼痛,活动受限。如果损伤较轻,只是腰部肌肉、筋膜等软组织的轻度拉伤,经过适当的休息、冷敷、热敷、药物治疗等处理后,可能在1周左右疼痛明显减轻,2周左右基本恢复正常活动。如果闪腰导致了腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出等较为严重的问题,康复时间就会大大延长。腰椎小关节紊乱可能需要进行复位治疗,复位后还需要一段时间的休息和康复训练,可能需要数周才能完全康复。而腰椎间盘突出引起的闪腰,除了缓解急性期的疼痛外,后续还需要针对椎间盘突出进行长期的治疗和康复,包括物理治疗、康复锻炼等,完全康复可能需要数月甚至更久的时间。年龄、身体基础状况等因素也会影响康复的速度,年轻人身体恢复能力强,相对来说康复会快一些,而老年人或本身有腰部疾病的人康复则会更慢。
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