血糖高可以吃草莓,但是要注意适量,因为草莓中含有葡萄糖、果糖等糖类,如果食用过多会导致糖分聚集,从而不利于血糖控制。
草莓属于低糖、低热量的水果,而且其中丰富的纤维素能够促进胃肠蠕动,帮助食物消化从而促进新陈代谢,是适合血糖高患者食用的一类水果。另外,草莓中还含有丰富的维生素C、维生素A,以及多种氨基酸和微量元素等,适当食用能提供人体所需的营养物质。但是注意,不能多吃草莓,因为草莓中含有一定的糖分,摄入过多可能会导致血糖控制不佳。
高血糖的患者,在饮食、生活方式上要多注意,可以多吃新鲜的蔬菜,或者富含蛋白质的食物,如鸡蛋的蛋白或者低脂牛奶等。要少食胆固醇含量高的食物,如鸡、鸭、鹅等动物肝脏,少油、少盐。同时,可以做些体育锻炼改善胰岛素受体的活性,如慢跑、爬山、游泳等,肥胖者需适当降低体重。
血糖高可以吃什么水果
血糖高的患者可以吃草莓、樱桃、柚子、菠萝和杨桃等水果。1.草莓。草莓含有丰富的维...
宝宝咳嗽可以吃草莓吗
宝宝咳嗽可以吃草莓。草莓含有较丰富的铁元素、维生素、矿物质等营养成分,咳嗽期间适...
宝宝咳嗽可以吃草莓吗
宝宝咳嗽一般是可以吃草莓,但需要适量。草莓口感较好,而且里面含有多种营养物质,如...
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结石可以吃草莓吗
结石患者可以吃草莓。草莓是一种营养丰富的水果,富含维生素C、纤维素、矿物质等多种...
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高血压患者可以吃草莓吗
通常高血压患者可以吃草莓。草莓是一种营养丰富且美味的水果,对于高血压患者来说是比...
肾功能不全可以吃草莓吗
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