一级高血压能治愈吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

一级高血压有可能治愈。

一级高血压是指收缩压在140-159mmHg之间和（或）舒张压在90-99mmHg之间。对于一级高血压患者，通过积极的生活方式干预，部分患者的血压是有可能恢复正常的。生活方式的调整包括减轻体重，保持健康的体重指数；低盐饮食，减少钠盐的摄入；增加新鲜蔬菜和水果的摄入；避免吸烟和过量饮酒；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑等。规律作息，保证充足的睡眠也非常重要。如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不能达标，可能需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。同时，即使血压已经恢复正常，也不能放松对生活方式的管理，仍需继续坚持健康的生活方式，以维持血压的稳定，防止血压再次升高。

一级高血压患者不要过于担心，应及时就医，在医生的指导和建议下，积极进行生活方式的调整。如果能长期坚持健康的生活方式，很多一级高血压患者是有可能实现血压的良好控制甚至治愈的。但血压的管理是一个长期的过程，需要患者有足够的耐心和毅力。同时，要定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。如果对高血压的治疗有任何疑问，应随时咨询医生，以获得专业的帮助和指导。

2024-09-10 浏览 13

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