腱鞘炎主要表现为局部疼痛、活动受限、关节弹响、肿胀发热、按压痛感。具体分析如下：
1.局部疼痛：腱鞘炎最典型的症状是患处出现持续性或活动时加重的疼痛，疼痛多集中在手腕、手指或足部等关节周围。初期可能仅为轻微酸痛，随着病情发展可能转为锐痛或钝痛，尤其在重复动作后疼痛感明显加剧。
2.活动受限：由于炎症导致腱鞘狭窄或粘连，关节活动范围减小，手指或手腕屈伸时可能感到僵硬或卡顿。严重时甚至无法完成抓握、提物等日常动作，影响正常生活和工作。
3.关节弹响：肌腱在狭窄的腱鞘内滑动时可能产生摩擦，表现为活动时伴随弹响或咔哒声，尤其在手指屈伸时明显。这种现象称为扳机指，常见于拇指或中指。
4.肿胀发热：炎症反应可能导致患处出现红肿，触摸时可感到局部温度升高。肿胀程度因病情轻重而异，严重时可能压迫周围神经，引发麻木或刺痛感。
5.按压痛感：腱鞘炎患者在病变部位常有明显压痛，按压时疼痛加剧，痛点通常位于肌腱走行路径或关节附近。通过触诊可初步判断炎症的具体位置。
腱鞘炎患者需避免过度使用患肢，减少重复性动作，注意休息时可适当抬高患处以减轻肿胀。冷敷有助于缓解急性期疼痛，但长期症状需结合理疗或就医。保持正确姿势，避免长时间维持同一动作，必要时使用护具固定关节。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。
