怀孕后孕吐通常开始于妊娠第4-6周，即末次月经后的1个月左右。这一现象与体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平上升密切相关，多数孕妇在孕早期会出现不同程度的恶心、呕吐反应，尤其在早晨或空腹时症状更为明显。孕吐的高峰期常出现在妊娠8-10周，随后逐渐缓解，但个体差异较大，部分孕妇可能持续至孕中期甚至更久。
孕吐的发生机制与激素变化、嗅觉敏感度增强及胃肠功能紊乱有关。hCG和雌激素水平升高会刺激大脑呕吐中枢，而孕妇对气味如油烟、香水的耐受性降低，容易触发恶心反应。空腹状态或低血糖可能加重症状。约70%-80%的孕妇会经历孕吐，但严重程度因人而异。少数孕妇可能出现妊娠剧吐，表现为频繁呕吐、脱水或体重下降超过5%，需及时就医干预。双胎或多胎妊娠因激素水平更高，孕吐可能更早出现或更剧烈。
孕吐期间建议少量多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥。晨起时缓慢活动，床边备些干粮有助于缓解晨吐。避免接触刺激性气味，保持室内通风。若呕吐频繁导致无法进食或出现头晕、尿量减少，需警惕脱水及电解质紊乱，应尽快就医。维生素B6补充剂或医生处方的止吐药物可辅助改善症状。需注意，孕吐并非胎儿健康的绝对指标，无孕吐的孕妇同样可能拥有正常妊娠，而严重孕吐也不代表胎儿异常，但需密切监测母体状况。
