一周两次手淫对身体有害吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

一周两次手淫如果身体没有其他异常情况，通常对身体没有明显危害。

从生理角度来看，男性的精液不断产生，适度的手淫是一种正常的性释放方式。对于大多数健康男性来说，一周两次的频率在身体可承受的范围之内。可以帮助缓解性压力，在没有正常性伴侣的情况下，是一种合理的性调节手段。而且，这种适度的性活动并不会影响到生殖系统的正常功能，如睾丸的生精功能、激素分泌等。

从心理层面分析，适度的手淫也有助于心理健康。在现代社会，面临着各种各样的压力，性压力也是其中一部分。通过手淫这种方式，可以在一定程度上满足性需求，避免因性压抑而产生焦虑、烦躁等不良情绪。同时，只要保持正确的态度，不将其视为一种羞耻或过度沉溺的行为，就不会对心理造成负面影响。如果在手淫后出现疲劳、精神萎靡、生殖器官疼痛等不适症状，或者个人感觉这种频率已经对自己的生活、工作、学习产生了干扰，那就需要调整频率或者寻求专业帮助了。

2024-10-28 浏览 2

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