感冒发烧能吃榴梿吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时不建议吃榴梿。

榴梿是一种热带水果，性热而滞。在感冒发烧期间，人体的体温已经处于异常升高的状态，身体处于一种热性的应激反应之中。此时食用性热的榴梿，可能会加重体内的燥热，不利于体温的降低，甚至可能会让发烧的症状更加严重。而且感冒发烧时，人体的消化功能往往会受到一定的影响，变得相对虚弱，榴梿含有丰富的脂肪、糖分等，比较难以消化，食用后可能会给肠胃带来较大的负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，从而影响身体的恢复。从中医的角度来看，感冒发烧时讲究饮食清淡，多吃一些有助于清热、解毒、疏散风热的食物，如梨、西瓜等凉性水果，而榴梿这种热性水果显然不符合这一饮食原则。所以，感冒发烧期间最好避免食用榴梿，待身体恢复健康后再享用。

2024-11-12 浏览 1

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