感冒吃榴梿好不好

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时吃榴梿好不好不能一概而论。总体来说，感冒时适量吃榴梿有一定好处，但也存在一些特殊情况。

榴梿是一种营养丰富的水果，富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于身体对抗感冒病毒，促进身体的恢复。榴梿还含有丰富的矿物质和氨基酸等营养成分，可以为感冒期间身体较为虚弱的患者补充能量。榴梿属于热性水果，如果是风热感冒，患者本身就有发热、咽痛、口干舌燥等热性症状，吃榴梿可能会加重体内的热邪，导致症状进一步加重，比如使发热更严重、咽喉肿痛更明显等。而且榴梿的气味比较浓烈，在感冒时可能会影响患者的嗅觉和味觉感受，甚至可能引起恶心等不适症状。所以感冒时如果要吃榴梿，风寒感冒患者可以适量食用，风热感冒患者则要谨慎对待。

2024-11-12 浏览 1

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