下牙疼可以按压合谷穴止痛。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨桡侧中点处,按压此穴位能缓解牙痛、头痛等多种疼痛症状。
合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位,具有疏通经络、镇静止痛的作用。按压时可用拇指指腹以适度力度揉按穴位,持续3-5分钟,左右手交替进行。颊车穴和下关穴也可辅助缓解下牙疼痛。颊车穴位于下颌角前上方一横指处,下关穴在耳屏前约一横指,颧弓下凹陷中。适当按压这些穴位能促进局部气血流通,减轻牙痛不适。
按压穴位时需注意力度适中,避免过度用力导致皮肤损伤。孕妇不宜按压合谷穴,可能引发子宫收缩。若牙痛持续或伴随肿胀、发热等症状,应及时就医,避免延误治疗。穴位止痛仅为辅助手段,不能替代专业牙科诊疗。