脾虚平时用什么泡水喝

脾胃虚寒的患者平时可以通过多喝普洱茶、红茶、枸杞、大麦茶、西洋参红枣茶等进行调理。

1.普洱茶。普洱茶具有暖胃的功效，脾虚的患者多喝普洱茶能够有效缓解脾胃虚弱引起的不适症状。

2.红茶。红茶中含有大量的茶多酚，能够在氧化酶的反应下出现酶促氧化反应，起到养胃的功效。

3.枸杞。枸杞是很多药膳重要组成部分，具有补肾益精、补血安神、养肝明目等功效。对于肾虚患者来说，选择枸杞泡水喝，能够有效改善脾胃虚弱症状。

4.大麦茶。大麦茶中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及人体所需的氨基酸，尤其是含有多种维生素及不饱和脂肪酸。中医认为大麦茶性平偏温，能够生津止渴、润喉利咽，从而起到健脾胃、助消化的功效。但是注意孕妇、肠胃不好或空腹时不建议饮用。

5.西洋参红枣茶。将西洋参和红枣一起泡水喝，能够有效改善脾胃虚弱的症状，具有养胃功效。

2022-05-31 浏览 7

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