屈肌腱鞘炎的治疗方法包括休息制动减少患处活动、局部热敷或冷敷缓解症状、口服非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症、针灸推拿促进血液循环、手术松解严重粘连。具体分析如下：
1.休息制动减少患处活动：屈肌腱鞘炎急性期需立即停止重复性动作或过度用力，避免加重损伤。使用支具或绷带固定患指或腕部，限制关节活动范围，使肌腱得到充分修复时间。制动期间可配合轻柔的被动伸展，防止关节僵硬。长期制动需在医生指导下逐步恢复功能锻炼，避免肌肉萎缩。
2.局部热敷或冷敷缓解症状：急性发作48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟以收缩血管、减轻肿胀。慢性期或非急性炎症可用温热毛巾外敷，每日3次促进局部血液循环，缓解僵硬疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。冷热交替敷法需根据症状调整，合并皮肤破损时禁用。
3.口服非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症：常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等，通过抑制前列腺素合成降低炎症反应。需饭后服用以减少胃肠道刺激，疗程一般不超过1周。严重肝肾功能不全或消化道溃疡患者慎用，服药期间监测不良反应。
4.针灸推拿促进血液循环：针刺阿是穴及邻近穴位可疏通经络，缓解局部挛缩。推拿采用揉捏、弹拨等手法松解粘连，操作力度以患者耐受为度。治疗需由专业医师进行，避免暴力手法导致二次损伤。配合艾灸效果更佳，但皮肤敏感者慎用。
5.手术松解严重粘连：保守治疗无效且出现明显功能障碍时，需行腱鞘切开术扩大狭窄腔隙。术后早期进行康复训练防止再次粘连，伤口保持干燥避免感染。开放性手术或微创方式需根据病情选择，术后可能遗留轻微瘢痕。
治疗期间需避免抓握硬物或过度弯曲手指，饮食宜清淡少辛辣。症状加重或持续不缓解应及时复诊，排除其他关节病变。长期从事重复性工作者应调整姿势，定时活动手腕预防复发。
