患有肾结石能吃花生吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

患有肾结石可以适量吃花生。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言，适量食用花生一般不会对病情产生严重的不良影响。花生中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，适量摄入对身体有一定益处。花生含有一定量的草酸盐，过量食用可能会增加尿液中草酸盐的排泄量，对于草酸钙结石患者来说，如果摄入过多，有可能会促使结石进一步增大或者增加新结石形成的风险。所以肾结石患者虽然可以吃花生，但要注意控制量，不能毫无节制地大量食用。

从肾结石患者的整体饮食管理来看，除了关注花生这类食物的摄入外，更重要的是保持均衡的饮食结构。需要增加水分的摄入，大量饮水可以稀释尿液中的成石物质浓度，减少晶体沉积，有利于小结石的排出。同时，要根据结石的成分来调整饮食。如果是尿酸结石患者，要限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等；如果是胱氨酸结石患者，则要注意控制蛋氨酸的摄入。肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程，需要在保证营养均衡的前提下，尽量减少对结石形成有促进作用的因素。

2024-10-28 浏览 2

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