拉肚子还会吸收热量吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

拉肚子的时候人体依然会吸收部分热量，但吸收的效率和程度会受到明显影响。

当发生拉肚子时，肠道的正常功能受到干扰，食物的消化和吸收过程不能正常进行。大量未被充分消化的食物以及水分快速通过肠道排出体外，这使得原本可以从食物中获取的热量不能被充分吸收和利用。并不是说完全没有热量被吸收，一些已经被部分消化的物质可能仍会有一定程度的热量被人体获取。但总体而言，拉肚子会导致热量吸收减少。

拉肚子还可能带来其他一些影响热量吸收的因素。频繁的腹泻可能导致肠道黏膜受损，影响肠道对营养物质包括热量的摄取能力。而且，拉肚子可能引起身体的脱水和电解质紊乱，这会进一步扰乱身体的正常代谢过程，间接影响热量的利用和储存。同时，身体在应对拉肚子这种不适状态时，会消耗更多的能量来维持自身的平衡和正常运转，这也使得可用于储存的热量相对减少。在这种情况下，人可能会感到虚弱、乏力，体重也可能在短期内有所下降。如果拉肚子持续时间较长且较为严重，还可能引发营养不良等一系列健康问题。所以，当出现拉肚子时，不能单纯认为只是热量吸收的问题，而应该重视并及时采取措施进行治疗和调理，以恢复肠道的正常功能，保证身体的健康和热量的正常吸收与利用。

2024-08-24 浏览 120

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