感冒了喝姜水有用。
姜水对于感冒有一定的缓解作用,尤其是风寒感冒。生姜性温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时,饮用姜水可以促使身体出汗,从而帮助驱散寒邪。从中医理论来讲,风寒感冒是人体外感风寒之邪,寒邪束表,使得人体的阳气被郁遏,而生姜的温热之性能够振奋阳气,使阳气得以舒展,进而解除寒邪对肌表的束缚。姜水还可以促进血液循环,增强身体的新陈代谢,有助于提高身体的抵抗力,让身体更快地从感冒状态中恢复过来。
而且,姜水制作简单方便,成本低廉。可以将生姜切成片,放入锅中加水煮开后小火再煮一会儿即可饮用。如果能接受姜的辛辣味道,也可以在姜水中加入适量的红糖,这样不仅能改善口感,红糖也有一定的补中益气、养血安神的作用,与姜水搭配起来可以增强对感冒症状的缓解效果。不过,如果是风热感冒,饮用姜水可能就不太适宜了,因为风热感冒是外感风热之邪,本身体内就有热邪,再饮用温热的姜水可能会加重体内的热邪,导致症状加重。所以在感冒时,要先判断是风寒还是风热感冒,再决定是否饮用姜水。
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