车厘子的功效有哪些

车厘子的功效有美容养颜、促进肠道蠕动、健脾开胃等。

1.美容养颜。车厘子富含丰富的维生素C和花青素等美容、美白成分，能够有效抗氧化，从而改善皮肤的情况，达到美容养颜、延缓衰老的目的。

2.促进肠道蠕动。车厘子含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘。

3.健脾开胃。车厘子性偏温，味甘，有健脾开胃、养阴生津的功效，尤其是儿童不思饮食时，吃车厘子可以改善食欲。另外，由于车厘子味甘酸，能促进唾液分泌，而增加食欲。

现代医学表明，车厘子含有维生素A，维生素A可以缓解眼睛干涩、改善视觉疲劳。但是需要注意，车厘子含糖量高，糖尿病患者要适量食用。

2022-07-19 浏览 13

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