急性胃肠炎能喝酸奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

急性胃肠炎期间不建议喝酸奶。

急性胃肠炎时，胃肠道黏膜处于充血、水肿、炎症刺激的状态，消化和吸收功能明显减弱。酸奶虽然含有丰富的益生菌，但同时也含有一定量的乳糖等成分。在患病期间，肠道内正常的菌群平衡已经被打乱，此时摄入酸奶，其中的乳糖可能无法被很好地消化吸收，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状加重的情况。而且酸奶中的酸性物质可能会刺激已经处于炎症状态的胃肠黏膜，进一步加重不适。

在急性胃肠炎病情完全恢复后，可以适量饮用酸奶。有助于补充肠道有益菌，调节肠道菌群平衡，促进肠道功能的恢复。在选择酸奶时，尽量选择低糖或无糖、添加剂少的产品。如果在患病期间非常想喝酸奶，可以先咨询医生的意见，医生会根据患者的具体病情，如炎症的严重程度、是否有乳糖不耐受等情况综合判断是否可以少量饮用。同时，急性胃肠炎患者在患病期间应遵循清淡、易消化饮食的原则，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以减轻胃肠负担，促进病情的好转。

2024-12-02 浏览 2

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