肾阴虚和肾阳虚是中医对肾脏功能失调的两种不同证型，主要表现为阴阳失衡导致的系列症状。肾阴虚以阴液不足、虚热内生为特点，肾阳虚则以阳气虚弱、温煦失职为核心。两者虽同属肾虚，但病因病机与表现截然不同，需辨证施治。
肾阴虚常见症状包括五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等。阴不制阳导致虚火亢盛，可能出现舌红少苔、脉细数。男性易见遗精早泄，女性多见月经量少或闭经。肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色苍白或黧黑、小便清长或夜尿频多。阳气不足导致推动无力，可能出现水肿、腹泻、舌淡胖苔白滑、脉沉迟。男性多见阳痿滑精，女性常见宫寒不孕或白带清稀。
辨别肾阴虚与肾阳虚需结合整体症状，避免混淆。肾阴虚多因久病耗阴、劳倦过度或房事不节，肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或寒邪侵袭所致。调理时需遵循阴虚补阴，阳虚补阳原则，肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴，肾阳虚宜选金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳。饮食上，肾阴虚者宜食银耳、百合、黑芝麻，肾阳虚者可适量食用羊肉、韭菜、桂圆。避免熬夜、过度劳累及辛辣燥热或生冷寒凉食物，以防加重阴阳失衡。若症状复杂或持续不缓解，建议咨询专业中医师辨证论治。
