肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种肾虚证型，症状表现各有特点。肾阴虚主要表现为阴虚内热，肾阳虚则以阳虚外寒为特征。
肾阴虚常见症状包括五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少苔、脉细数等。由于阴液不足，虚火内生，容易出现内热症状，如夜间盗汗、手足心热、面部潮红等。男性可能出现遗精、早泄，女性可能月经量少或闭经。肾阳虚则表现为畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝冷痛、小便清长、夜尿频多、舌淡胖苔白、脉沉弱等。阳气不足导致温煦功能减弱，身体怕冷，尤其下肢发凉，性功能减退，男性可能出现阳痿、滑精，女性可能宫寒不孕或月经推迟、经血色淡。
区分肾阴虚和肾阳虚需结合整体症状，避免混淆。肾阴虚以热象为主，肾阳虚以寒象为主，治疗方向相反，用药需谨慎。肾阴虚宜滋阴降火，常用六味地黄丸；肾阳虚宜温补肾阳，多用金匮肾气丸。饮食上，肾阴虚者避免辛辣燥热食物，可食用银耳、百合；肾阳虚者忌生冷，宜羊肉、核桃等温补之品。长期熬夜、过度劳累易加重肾虚，需调整作息，适度运动。若症状复杂或持续不缓解，建议咨询专业中医师辨证施治。
什么是肾阳虚和肾阴虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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邹方鹏
副主任医师 济南市中西医结合医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
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副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张修红
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肾阳虚和肾阴虚的症状分别是什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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