起水痘痒的厉害怎么办

保持皮肤清洁、避免搔抓、使用止痒药物、穿着宽松衣物、冷敷可缓解水痘瘙痒。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于防止感染，减轻瘙痒感。可以用温水轻轻擦拭长水痘的部位，动作要轻柔，避免擦破水痘。清洁后用干净柔软的毛巾轻轻蘸干水分，保持皮肤干爽。但要注意不要使用刺激性的肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤加重瘙痒。

2.避免搔抓：搔抓可能会导致水痘破裂，增加感染风险，还可能留下疤痕。当感到瘙痒时，要尽量克制自己不去搔抓。可以通过分散注意力的方法，如看电视、看书、听音乐等，减少对瘙痒的关注。

3.使用止痒药物：在医生的指导下，可以使用一些止痒的药物。例如外用的炉甘石洗剂，具有收敛和止痒的作用。涂抹时要注意避开眼睛、嘴巴等部位。如果瘙痒严重，可能还需要口服抗组胺药物，但必须严格按照医嘱使用。

4.穿着宽松衣物：宽松的衣物可以减少对皮肤的摩擦，从而减轻瘙痒感。紧身的衣物容易摩擦到水痘，导致瘙痒加剧甚至破损。选择纯棉材质的衣物，这种材质柔软、透气，对皮肤的刺激性小。

5.冷敷：冷敷可以缓解瘙痒和疼痛。可以用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒的部位，但要注意避免冻伤皮肤。每次冷敷的时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

在水痘患病期间，要注意休息，多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于身体恢复。同时，要避免与他人密切接触，防止传染给他人。如果出现高热、头痛、呕吐等异常症状，应及时就医。