腿部髌骨脱位可通过关节活动受限、膝关节肿胀疼痛、髌骨位置异常、膝关节不稳定感、肌肉萎缩或无力进行判断。具体分析如下：
1.关节活动受限：膝关节屈伸时出现明显卡顿或无法完成正常动作，可能伴随弹响或摩擦感。髌骨脱位后因位置偏移导致关节面接触异常，活动范围减小，尤其在上下楼梯或蹲起时症状加重。
2.膝关节肿胀疼痛：脱位瞬间可能引发剧烈疼痛，随后出现局部肿胀。关节腔内积液或周围软组织损伤导致压力增高，触痛明显，疼痛多集中于髌骨周围或内侧副韧带区域。
3.髌骨位置异常：肉眼可见髌骨向外侧或内侧偏移，脱离股骨滑车沟。触诊时髌骨活动度增大，推动时可能复位或进一步脱出，需与先天性高位髌骨鉴别。
4.膝关节不稳定感：行走或站立时感觉膝关节打软腿或突然失控，可能反复发生脱位。稳定性下降与髌骨轨迹异常、韧带松弛或股四头肌失衡有关，需结合动态评估。
5.肌肉萎缩或无力：长期脱位可能导致股四头肌尤其是内侧头萎缩，肌力减弱。肌肉无法有效维持髌骨稳定，进一步加重脱位风险，需通过肌力测试和围度测量确认。
急性期应避免强行活动或按摩，及时固定并就医。影像学检查明确脱位程度后，根据医生建议选择保守或手术方案。康复阶段需循序渐进强化肌肉，佩戴护具减少复发。日常避免急转、跳跃等高风险动作，定期复查关节功能。
