女人气虚吃些山药、红枣、枸杞等食物较好。
1.山药。具有补脾、益气养阴、固精止带等功效，主要治疗倦怠乏力、脾虚食少、便溏泄泻等，所以气虚的女人适当吃些山药对身体比较好。
2.红枣。中医认为红枣药性甘温，具有养血安神、补中益气等作用，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏等。既能起到补气血的作用，也可改善面色萎黄、心悸失眠等气虚症状，还能改善女人阴血亏虚、情志抑郁等。
3.枸杞。具有滋补肝肾、益精明目等功效，能够用于治疗肝肾阴虚及早衰。因为本品中含有甜菜碱、胡萝卜素以及氨基酸等成分，能够给身体提供营养，所以对免疫功能有促进作用。女人吃了后不仅可以改善气虚症状，也能抗衰老。
女人气虚吃什么食物
张子义
主任医师 中日友好医院
女人气虚可食用红枣、山药、莲子、牛肉、蜂蜜。具体分析如下：1.红枣：红枣具有补中...
女人气虚吃什么食物
张子义
主任医师 中日友好医院
女人气虚可以吃红枣、山药、糯米、牛肉、蜂蜜。具体分析如下：1.红枣：红枣具有补气...
女人气虚吃什么补得快
张子义
主任医师 中日友好医院
女人气虚可以通过食用红枣、山药、黄芪、枸杞、桂圆等食物补养较快。具体分析如下：1...
女人气虚吃什么好
张子义
主任医师 中日友好医院
女人气虚可以吃红枣、山药、黄芪、枸杞、莲子。具体分析如下：1.红枣：红枣具有补气...
女人气虚气短怎么调理
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
女人气虚气短可以通过调整饮食、加强锻炼、改善生活习惯、适当休息和中医调理等方式进...
女人气虚不能吃什么食物
张子义
主任医师 中日友好医院
女人气虚应避免生冷寒凉食物、辛辣刺激食物、油腻难消化食物、苦寒泻下食物、破气耗气...
女人气虚吃什么补
张子义
主任医师 中日友好医院
女人气虚可以吃具有补气效果的食物比如红薯、红枣等。还需要吃药物治疗。气虚是由于宗...
女人气虚吃什么补最快
张子义
主任医师 中日友好医院
通常不存在女人气虚吃什么补最快的说法，女人气虚吃牛肉、羊肉、大枣、山药、枸杞等药...
女人气血不足可以吃天麻吗
张子义
主任医师 中日友好医院
天麻是我国非常传统的一个滋补良药，带有的药用价值很高，所以成为了很多人非常喜欢的...
女人出虚汗吃什么调理
张子义
主任医师 中日友好医院
女人出虚汗的药物调理应根据出虚汗的类型选择，分为气虚、阴虚等。1.气虚。女人气虚...
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