颈椎病操有效吗

颈椎病保健的体操有哪些

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病保健体操包括颈部前后屈伸运动、左右侧屈运动、旋转运动、肩部环绕运动、米字操...

颈椎疼是不是颈椎病

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎疼痛不一定就是颈椎病，但颈椎病是导致颈椎疼痛的常见原因之一。颈椎疼痛可能由多...

颈椎病做米字操有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病做米字操有一定的作用。米字操是一种针对颈部的运动方式，通过让颈部进行不同方...

颈椎病自我治疗体操有哪些

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病自我治疗体操包括颈部左右侧拉伸、前后屈伸运动、肩部环绕放松、米字操活动颈椎...

脊髓型颈椎病可以做颈椎操吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脊髓型颈椎病患者在进行颈椎操时需谨慎，建议在专业医生的指导下进行。虽然颈椎操可以...

做颈椎操可以避免得颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做颈椎操可以有效降低颈椎病的发生风险，但并不能完全避免。颈椎病的形成与多种因素有...

颈椎病保健体操可以预防吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病保健体操可以有效预防颈椎病的发生。通过定期进行适当的运动，可以增强颈部肌肉...

做颈椎操能治好颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做颈椎操不能治好颈椎病，但可以在一定程度上缓解颈椎病的症状，辅助治疗。颈椎操是一...

推拿可以治疗颈椎病吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

推拿可以治疗颈椎病。当发生颈椎病时，由于突出的椎间盘对周围组织造成刺激，可出现不...

颈椎病跟缺钙有关吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病与缺钙之间存在一定的关联，但并不是唯一的原因。颈椎病的形成通常与多种因素有...