烧心反酸时不建议吃芒果。
芒果是一种美味且营养丰富的水果,富含维生素C、维生素A和纤维素等。烧心反酸通常是由于胃酸分泌过多,反流至食管而引起的不适症状。芒果含有一定的果酸和糖分,果酸可能会刺激胃酸进一步分泌,从而加重烧心反酸的症状,糖分在胃内也可能会引起胃酸分泌增加,不利于症状的缓解。
如果有烧心反酸的情况,在饮食方面需要注意避免食用酸性较强的食物,像柑橘类水果、西红柿等;也要减少食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,这些食物容易导致食管下括约肌松弛或刺激胃黏膜,加重反流。同时,要避免在饭后立即平卧,睡觉时可适当抬高床头。如果烧心反酸症状较为严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,可能需要药物治疗来控制胃酸分泌,改善症状。
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