做仰卧起坐能减肥吗

每天都做仰卧起坐有什么好处

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

每天都做仰卧起坐的好处如下：1.减肥。这项运动可以锻炼腹部肌肉，燃烧腹部脂肪，如...

啤酒肚可以做仰卧起坐吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

啤酒肚是可以做仰卧起坐的。拥有啤酒肚的人做仰卧起坐是有一定益处的。仰卧起坐主要锻...

仰卧起坐能不能减肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐对减肚子有一定的帮助。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，当我们进行仰卧起坐时...

做仰卧起坐能减肚子吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式，虽然它可以帮助增强腹部肌肉，但单靠仰卧起坐并不...

做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做俯卧撑和仰卧起坐能在一定程度上帮助减肥。俯卧撑和仰卧起坐虽然主要是锻炼肌肉的力...

晚饭后能做仰卧起坐吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后可以做仰卧起坐，但需要注意一些情况。从身体机能的角度来看，晚饭后适量做仰卧...

肾结石能做仰卧起坐吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

肾结石患者能否做仰卧起坐不能一概而论。如果肾结石处于稳定期，没有引起疼痛、血尿等...

仰卧起坐能减肚子吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

仰卧起坐可以在一定程度上减肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸...

仰卧起坐能减肚子吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐对减肚子有辅助作用。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌等...

做仰卧起坐能瘦腹部吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

做仰卧起坐可以帮助瘦腹部，但效果并不是单一的，关键在于综合的锻炼和饮食控制。仰卧...