紫薯含花青素吗

红薯和紫薯哪个含糖量高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

红薯和紫薯相比，红薯的含糖量更高一些。红薯和紫薯都属于甘薯，但具体的品种不一样。...

女性吃紫薯有什么好处

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

女性吃紫薯的好处是提升饱腹感、抗氧化、改善胃肠功能、维护心血管健康以及美容养颜等...

祛斑可以吃紫薯吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

祛斑可以吃紫薯。紫薯含有丰富的营养成分，对祛斑有一定的积极意义。紫薯富含花青素，...

怀孕期间能吃紫薯吗

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间可以适量食用紫薯。紫薯富含多种营养物质，对孕妇和胎儿发育有一定益处，但需...

孕妇真的可以吃紫薯吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇可以适量食用紫薯。紫薯富含多种营养成分，对孕妇和胎儿健康有一定益处，但需注意...

黑芝麻有花青素吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻含有花青素。花青素是一种水溶性天然色素，广泛存在于深色植物中，具有抗氧化作...

荨麻疹能吃紫薯吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

荨麻疹患者如果对紫薯不过敏是可以吃紫薯的。紫薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳...

枸杞含花青素吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

枸杞含花青素。枸杞中确实含有一定量的花青素。花青素是一种广泛存在于植物中的天然色...

哺乳期可以吃紫薯吗

王少为 主任医师  北京医院

哺乳期可以适量吃紫薯。紫薯营养丰富，含有膳食纤维、维生素和矿物质，对哺乳期女性的...

多吃紫薯都有什么好处

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

多吃紫薯的好处包括增强免疫力、促进消化吸收、改善心血管健康、延缓衰老、调节血糖水...