肩周炎可以通过物理治疗缓解疼痛、药物治疗控制炎症、针灸推拿促进血液循环、功能锻炼恢复关节活动、手术治疗改善严重粘连。具体分析如下：
1.物理治疗缓解疼痛：热敷或冷敷可减轻局部炎症和肌肉痉挛，超声波治疗能深入组织促进修复，电疗通过刺激神经缓解疼痛，红外线照射改善血液循环，这些方法需在专业人员指导下进行。
2.药物治疗控制炎症：非甾体抗炎药可有效缓解疼痛和肿胀，局部涂抹药膏能减少刺激，严重时可采用封闭注射减轻炎症，口服中药调理气血，但需避免长期使用激素类药物。
3.针灸推拿促进血液循环：针灸刺激穴位疏通经络，推拿松解粘连缓解僵硬，拔罐改善局部淤血，艾灸温通经脉，需由经验丰富的医师操作以避免损伤。
4.功能锻炼恢复关节活动：爬墙运动增强肩部肌肉力量，钟摆练习改善关节灵活性，毛巾拉伸缓解粘连，棍棒操辅助扩大活动范围，锻炼需循序渐进避免过度用力。
5.手术治疗改善严重粘连：关节镜下松解术直接分离粘连组织，开放手术适用于复杂病例，术后需结合康复训练，微创技术减少创伤，但需严格评估适应症。
治疗期间避免受凉，防止过度劳累，保持正确姿势，饮食宜清淡营养，定期复查调整方案，如有不适及时就医。
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