骨头坏死可通过疼痛症状逐渐加重、关节活动受限、影像学检查异常、骨密度变化、关节肿胀或变形判断。具体分析如下：
1.疼痛症状逐渐加重：早期可能仅表现为轻微隐痛或间歇性不适，随着病情发展疼痛转为持续性且程度加深，尤其在负重或活动时加剧。疼痛部位多集中在病变关节周围，夜间休息也可能出现痛感。部分患者会误认为肌肉劳损而延误就医，需结合其他表现综合判断。
2.关节活动受限：由于坏死骨质结构改变，关节功能逐渐受影响。初期仅感觉僵硬或灵活性下降，后期可能出现关节卡顿、无法完成特定动作。髋关节坏死常表现为下蹲困难，膝关节坏死则影响行走。活动受限程度与坏死范围相关，早期干预可减缓恶化。
3.影像学检查异常：X线片早期可能无显著变化，中后期可见骨小梁模糊、囊性变或塌陷。核磁共振对早期坏死更敏感，能显示骨髓水肿或骨质信号异常。CT扫描可清晰观察骨皮质完整性，三者结合能提高诊断准确率。
4.骨密度变化：坏死区域骨代谢失衡导致密度异常，可能表现为局部骨质疏松或硬化。骨密度检测辅助判断病情进展，但需排除其他骨病干扰。动态监测密度变化有助于评估治疗效果。
5.关节肿胀或变形：晚期因骨质塌陷及继发关节炎，关节外观可能出现肿胀、膨大或畸形。髋关节坏死可见患肢缩短，膝关节坏死可能出现内翻或外翻变形。肿胀多伴随皮温升高，提示存在炎症反应。
出现疑似症状应尽早就医，避免剧烈运动或过度负重。诊断需结合临床表现与影像结果，不同阶段治疗方案差异较大。保持合理饮食和适度康复训练有助于延缓病情发展。定期复查监测骨质变化，必要时考虑手术干预。
