肩周炎做运动通常是有好处的。
肩周炎患者通过适当的运动可以在一定程度上改善症状和促进康复。运动能增强肩部周围肌肉的力量和柔韧性，有助于维持肩关节的活动度，缓解疼痛和僵硬感。运动还可以促进血液循环，为肩部组织提供更多的营养物质和氧气，利于炎症的消退和组织修复。常见的适合肩周炎患者的运动包括爬墙运动、钟摆运动、外旋运动等，这些运动可以帮助患者逐渐增加肩关节的活动范围。
运动对于肩周炎患者还有很多其他积极影响。不仅能改善局部症状，还能提升整体身体素质和免疫力，让身体更好地应对疾病。而且，坚持运动有助于保持积极的心态，减少因疾病带来的焦虑和抑郁情绪。同时，在运动过程中，患者能更好地了解自己身体的状况和反应，从而更加科学合理地进行康复训练。但运动应循序渐进，避免过度运动造成肩部损伤。如果在运动过程中出现疼痛加剧等不适情况，应及时停止并咨询医生的建议。肩周炎患者结合自身情况进行适当运动，配合其他治疗方法，能有效促进肩关节功能的恢复，提高生活质量。
肩周炎适合剧烈运动吗
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
肩周炎一般是不适合剧烈运动的。因为肩周炎考虑是滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果...
肩周炎患者做什么运动好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肩周炎患者适合进行钟摆运动、爬墙运动、毛巾拉伸、肩部内旋外旋、肩胛骨稳定性训练。...
肩周炎可以做激烈运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
肩周炎不可以做激烈运动。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性...
做无氧运动可以缓解肩周炎吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
做无氧运动在一定程度上可以缓解肩周炎，但不能单纯依靠无氧运动来解决所有问题。肩周...
肩周炎做什么运动有好处
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
肩周炎适合进行钟摆运动、爬墙运动、毛巾拉伸、肩部旋转、扩胸运动。具体分析如下：1...
肩周炎做什么运动好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
肩周炎适合进行钟摆运动、爬墙运动、毛巾拉伸、肩部内旋外旋、肩胛骨稳定性训练。具体...
做一些肩部运动会不会改善肩周炎
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
做一些肩部运动通常是可以改善肩周炎的。肩部运动对于改善肩周炎有重要的作用。肩周炎...
运动对肩周炎有好处吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
运动对肩周炎有好处。肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩部疼痛、僵硬和活动受限等...
肩周炎能运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
肩周炎在一定程度上可以进行运动，但需谨慎选择运动方式和强度。适当的运动有助于缓解...
肩周炎做什么运动治疗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
肩周炎可以通过爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸、肩部旋转、扩胸运动进行缓解。具体分析...
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