喝水会不会得尿结石

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝水一般不会得尿结石，相反，多喝水有助于预防尿结石的形成。

正常情况下，水在人体中起着至关重要的作用。能够稀释尿液中的成石物质，如草酸钙、磷酸钙等。当尿液中的这些物质浓度过高时，就容易析出结晶，进而形成结石。而充足的饮水可以保证尿液处于较为稀释的状态，使得这些物质难以达到形成结晶的浓度。例如，一个人每天摄入足够的水分，肾脏在过滤血液形成尿液时，就能够将各种代谢废物充分溶解在尿液中，并顺利排出体外。如果饮水过少，尿液中的有害物质浓度升高，就像在一杯水里不断加入盐，当达到饱和状态后，盐就会析出结晶一样，尿液中的成石物质也会形成结晶，逐渐发展为结石。

从人体的生理代谢角度来看，饮水还能促进泌尿系统的正常蠕动。泌尿系统就像一个管道系统，需要保持通畅。足够的水分摄入可以让尿液持续地冲刷尿道、输尿管、膀胱等部位，减少细菌滋生和物质沉积的机会。而对于已经患有尿结石的患者，多喝水也有助于小结石的排出。所以，只要是正常的饮用水，喝水是不会得尿结石的，而且是对泌尿系统健康非常有益的行为。

2024-10-28 浏览 2

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