压韧带本身并不能直接让身高增长。
身高主要取决于遗传因素以及生长发育过程中的营养状况、激素水平等。在生长发育阶段，骺板未闭合时，通过合理的营养摄入、充足的睡眠以及适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼生长，从而实现身高的增长。而压韧带主要是提高身体的柔韧性和关节的活动范围，对肌肉、肌腱和韧带等软组织产生作用，但对骨骼的生长并没有直接的刺激或促进作用。
虽然压韧带不能直接促使长高，但在整体的身体锻炼和健康维护中仍具有重要意义。良好的柔韧性有助于改善身体的姿势和平衡能力，减少运动损伤的风险。同时，进行压韧带等柔韧性训练也可以作为综合运动计划的一部分，与其他有助于骨骼生长的运动相结合，共同促进身体的健康发育。而且，对于一些希望在特定运动项目或舞蹈等领域中表现出色的人来说，具备良好的柔韧性是非常重要的。所以，不能单纯地期望通过压韧带来实现身高的大幅增长，但对于身体的全面健康和运动表现的提升是有一定帮助的。在追求身高增长的过程中，应该注重整体的健康的生活方式和科学的锻炼方法，而不是过分依赖某一种单一的活动。
拉伸压腿能长高吗
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
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通过拉韧带能长高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
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韧带拉伸可以长高吗
于峥嵘
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拉韧带可以长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
拉韧带本身并不能直接让身体长高。身高主要是由遗传因素决定的，同时也受到营养、睡眠...
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖韧带拉伤一般不会影响长高。人的身高主要取决于遗传因素以及后天的营养、睡眠、运...
小孩拉韧带能长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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拉韧带可以长高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
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睡前拉韧带会长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
睡前拉韧带对长高有一定的帮助，但不能单纯依靠拉韧带来实现长高的愿望。拉韧带可以在...
早上拉韧带可以长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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