做提肛运动会加重尿道损伤吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

做提肛运动通常不会加重尿道损伤。

提肛运动主要是通过收缩和放松肛门周围的肌肉来进行的。尿道和肛门虽然在会阴部位置较为接近，但是两个相对独立的结构，各自有不同的生理功能和组织支撑。在尿道已经存在损伤的情况下，提肛运动主要作用于肛门括约肌等盆底肌肉群，这些肌肉的收缩和舒张运动并不会直接对尿道损伤部位产生额外的拉扯、挤压等不良影响。而且提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量，从整体的盆底功能角度来看，还可能对尿道损伤后的恢复有一定的积极意义。例如，在一些轻度尿道损伤伴随盆底功能紊乱的情况下，适度的提肛运动可以改善盆底的血液循环，促进局部的新陈代谢，有利于减轻局部的肿胀和炎症反应，在一定程度上辅助尿道损伤的修复过程。同时，提肛运动还可以预防因尿道损伤后长期卧床或身体状态改变而可能出现的盆底肌肉松弛等问题。不过，如果尿道损伤非常严重，比如存在尿道断裂等情况，在进行任何运动之前都应该先咨询医生的意见，以确保安全。

2024-10-28 浏览 1

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