虚热与湿热是中医理论中两种不同的病理状态，核心区别在于病因与表现不同。虚热由阴液不足导致虚火内生，湿热则是湿邪与热邪结合形成的实证。
虚热多因久病、劳累或阴液耗伤引起，表现为低热、潮热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔等，本质是阴虚阳亢。湿热则因外感湿邪或饮食不节导致，症状多见身热不扬、头身困重、胸闷腹胀、舌苔黄腻等，湿与热互相胶结，难以清除。虚热需滋阴降火，湿热则需清热化湿，治法截然不同。
辨别虚热与湿热需注意症状细节。虚热的热象多为午后或夜间加重，湿热的热感常持续且伴有黏腻不适。舌象与脉象是重要依据：虚热舌红少津，脉细数；湿热舌苔黄腻，脉滑数。治疗时需避免误补或误泻，虚热滥用苦寒药易伤正气，湿热单纯滋阴可能助湿。饮食上，虚热宜清淡滋阴，湿热需忌油腻甜食。辨证准确才能有效调理。
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