脚气根治需保持足部干燥清洁、穿透气鞋袜并勤更换、使用抗真菌药物坚持疗程、避免与他人共用鞋袜毛巾、定期消毒鞋袜及生活环境。具体分析如下：
1.保持足部干燥清洁：脚气由真菌感染引起，潮湿环境易滋生真菌。每日用温水及中性肥皂清洗足部，尤其注意趾缝清洁，洗后彻底擦干。运动或出汗后及时更换袜子，减少真菌繁殖机会。
2.穿透气鞋袜并勤更换：合成材质鞋袜易闷湿，选择棉质或透气吸汗的袜子，避免长时间穿同一双鞋。每日至少更换一次袜子，潮湿季节可增加更换频率，保持足部干爽。
3.使用抗真菌药物坚持疗程：外涂药膏或喷剂需覆盖患处及周边皮肤，每日按说明书使用，症状消失后继续用药1-2周以防复发。严重者需口服药物，但需遵医嘱避免副作用。
4.避免与他人共用鞋袜毛巾：真菌可通过接触传播，不共用个人物品降低交叉感染风险。公共场所如泳池、健身房尽量穿自备拖鞋，减少接触污染源。
5.定期消毒鞋袜及生活环境：真菌可潜伏在鞋袜中，用60℃以上热水洗涤袜子，阳光暴晒杀菌。鞋子可使用紫外线消毒仪或抗真菌喷雾处理，居住环境保持通风干燥。
治疗期间避免抓挠患处以防扩散，合并糖尿病或免疫低下者需及时就医。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。若反复发作，需排查是否并存其他皮肤病或耐药性。
