儿童用糖量每天每人不能超过25g。
糖类是人体所需能量的主要来源，也是维持生命活动所需能量的来源，通常植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，而动物细胞中最重要的多糖是糖原。通常情况下，人体每天都要摄入适量的糖分，保证机体的健康。但如果过多摄入糖分，则会引发一系列的健康问题，比如增加体重、出现蛀牙或发生心脏病以及高血压等，所以人体每天摄入的糖分有一定的数值范围，如果是儿童，每天每人不能超过25g。
若担心儿童摄入的糖分过多，首先要让儿童养成良好的饮食习惯，比如避免过多吃甜点、奶油以及饮料，且要养成少食多餐的习惯。同时可配合适当的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有利于将体内的糖分数值控制在正常范围内，以免糖量超标而影响儿童的身体健康。
每人每天盐摄入量应控制在多少以下
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
每人每天盐摄入量应控制在6克以下。盐是日常生活中不可或缺的调味品，但过量摄入盐会...
孩子每天摄入不超过多少克糖为宜
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
通常情况下，孩子每天摄入不超过20克至25克糖为宜，否则容易增加身体负担，引起身...
人体每天需要多少蛋白质
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
蛋白质是人体的三大营养物质之一，除了蛋白质，还有脂肪和葡萄糖，人体蛋白的需要量，...
每天吃糖不超过多少克
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
正常情况下每日糖摄入量不应超过大约50g，每天吃糖控制在大约25g，每天各种添加...
儿童每天饮食量多少为好
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
儿童每天的饮食量应根据其年龄、性别、身体活动水平等因素来综合确定。一般来说，幼儿...
人每天摄入多少盐合适
郝敬波
副主任医师 徐州医科大学附属医院
孩子每天摄入不超过多少克糖为宜
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
儿童发烧不能超过多少度
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
发烧指的是发热，目前并没有规定儿童发热不能超过多少度，但一般不宜超过38.5℃，...
儿童每日维生素摄入量
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
儿童每日维生素摄入量并没有统一的标准。维生素是儿童成长中必不可少的营养元素，儿童...
儿童每天摄入不超过多少克糖为宜
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
一般情况下，儿童每天摄入不超过20g至25g糖为宜，若是摄入过多的糖，有可能会影...
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