生物钟固定算熬夜吗

3点睡12点起床算熬夜吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

3点睡12点起床是否算熬夜取决于睡眠时长和生物钟规律。如果总睡眠时间达到7-9小...

睡不着躺床上算熬夜吗

张子义 主任医师  中日友好医院

躺在床上睡不着是否算熬夜，取决于实际入睡时间和睡眠时长。如果长时间无法入睡导致整...

青少年几点睡觉算熬夜

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

青少年晚上11点后睡觉算熬夜。对于青少年来说，保持充足的睡眠至关重要。通常情况下...

晚上不睡觉白天睡觉算熬夜吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠睡不着算熬夜吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

几点睡觉算熬夜

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

随着我国经济的快速发展，人们的生活压力也变得越来越大，熬夜这个话题也变得越来越频...

白天睡觉晚上上班算熬夜吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

白天睡觉晚上上班算熬夜。人体的生物钟是按照自然的昼夜规律来调节身体机能的，正常情...

12点睡8点起算熬夜吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

12点睡8点起算熬夜。从通常的睡眠规律和健康角度来看，12点睡是比较晚的，属于熬...

生物钟改变了还算熬夜吗

杨书文 主任医师  北京医院

通常情况下，生物钟改变了还算熬夜，具体情况建议患者向专业医生咨询了解。具体分析如...

白天睡多了晚上睡不着算熬夜吗

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

白天睡多了晚上睡不着，仍然算熬夜。熬夜并不是指一天中的总睡眠时间，如果总睡眠时间...