蜂蜜水空腹好吗
蜂蜜水空腹喝不太好。
蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，空腹时喝蜂蜜水，这些糖分容易快速进入血液，使得血糖短时间内快速升高。这对于本身血糖调节能力较差的人，如糖尿病患者或者糖耐量异常者，是比较不利的。而且，空腹喝蜂蜜水还可能刺激胃酸分泌过多，容易引起胃部不适，尤其是对于本身就有胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病的人群，可能会加重病情。
虽然不建议空腹喝蜂蜜水，但在饭后1-2小时喝蜂蜜水是比较适宜的。这个时候喝蜂蜜水，既能补充身体所需的营养成分，又不会对血糖和胃部造成较大的不良影响。另外，冲调蜂蜜水时，水温不宜过高，一般用40℃左右的温水为宜，因为高温会破坏蜂蜜中的活性酶等营养成分，从而降低蜂蜜的营养价值。同时，蜂蜜虽然有一定的保健功效，但也不能过量饮用，过量饮用蜂蜜水可能会导致摄入的糖分过多，增加肥胖、龋齿等健康风险。
每天早上空腹喝蜂蜜水好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
每天早上空腹喝蜂蜜水有一定好处，但也并非适合所有人。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、...
早晨空腹喝蜂蜜水好不好
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
早晨空腹喝蜂蜜水是有一定好处的，但也因人而异。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素...
空腹喝蜂蜜水对身体好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
空腹喝蜂蜜水对身体有一定好处，但也并非适合所有人。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维...
空腹喝蜂蜜水好吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
空腹喝蜂蜜水有一定的好处，但也并非适合所有人。空腹喝蜂蜜水，对于一些人来说是有益...
早上空腹喝蜂蜜水好吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
早上空腹喝蜂蜜水有一定的好处，但也并非适合所有人。蜂蜜水含有一定的营养成分，如葡...
每天早晨空腹喝蜂蜜水好吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
早上空腹喝柠檬蜂蜜水好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
早上空腹喝柠檬蜂蜜水有一定好处，但也并非适合所有人。柠檬蜂蜜水富含维生素C、多种...
早上空腹喝蜂蜜水好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
早上空腹喝蜂蜜水有一定的好处，但也并非适合所有人。从有利的方面来看，蜂蜜水含有丰...
空腹能喝蜂蜜水吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
空腹可以喝蜂蜜水，但不适合所有人。蜂蜜水主要成分是蜂蜜和水。蜂蜜含有丰富的葡萄糖...
空腹喝蜂蜜水好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
空腹喝蜂蜜水不太好。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质。空腹时，胃内没有食物...
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