用脑过度失眠怎么调理

用脑过度失眠，首先需要注意调整不合理的工作和生活方式，注意劳逸结合，避免过度劳累。其次，可应用改善失眠的药物。

中成药有安神补脑液、养血清脑颗粒、百乐眠胶囊等，这些药物具有养心安神，调理睡眠的作用。西药有镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、地西泮等，这些药物针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面具有良好的治疗作用。但是具有容易成瘾性，不宜长期服用。

平时日常生活中，需要养成良好的作息规律，避免熬夜，睡前可喝杯热牛奶、泡个热水澡。

2022-02-16 浏览 23

相关文章

用脑过度会导致失眠吗

用脑过度可导致失眠。尤其是长时间用脑过度会造成失眠情况比较严重，这是由神经衰弱引...

用脑过度会导致失眠吗

用脑过度可导致失眠。尤其是长时间用脑过度会造成失眠情况比较严重，这是由神经衰弱引...

半夜失眠怎么调理

半夜失眠可以通过调整作息时间、改善睡眠环境、进行放松训练、饮食调理和适当运动来改...

长期失眠怎么调理

长期失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、饮食调理、适度运动和培养良好心态来改善，具...

月经不调失眠多梦怎么调理

月经不调、失眠多梦可通过调整生活习惯、饮食调理、适度运动、心理调适和中医治疗进行...

脑乐静治疗失眠多久一个疗程

脑乐静治疗失眠通常2周为一个疗程。脑乐静是一种具有养心安神作用的中成药。对于失眠...

脑炎会会不会引起失眠

脑炎的患者会引起失眠。有可能是由于患者患有脑炎后，出现头痛以及躯体症状等不适，导...

失眠脱发怎么调理

失眠、脱发需要综合调理。到中医皮肤科找医生，服中药汤药调理。洗发水也要注意，患者...

青少年用脑过度吃什么补脑

青少年用脑过度，可食用干果类食物、富含蛋白质的食物、补脑类药物等进行补脑，详情如...

用脑过度会导致失眠吗

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康