药流一周后肚子疼需及时就医检查、注意休息避免劳累、保持外阴清洁防止感染、观察出血量和疼痛变化、避免性生活及剧烈运动。具体分析如下：
1.及时就医检查：药流一周后肚子疼可能与流产不全或感染有关，需通过B超检查确认宫腔内是否有残留组织，必要时进行清宫术，医生会根据具体情况开具抗生素或止痛药物，避免延误治疗导致并发症。
2.注意休息避免劳累：术后身体处于恢复期，过度活动可能加重子宫收缩疼痛，建议卧床休息1-2天，减少体力消耗，促进子宫内膜修复，避免提重物或长时间站立，保证充足睡眠有助于缓解不适。
3.保持外阴清洁防止感染：药流后宫颈口处于开放状态，细菌易侵入引发盆腔炎，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免盆浴或游泳，选择透气棉质内裤，降低感染风险从而减轻腹痛。
4.观察出血量和疼痛变化：正常出血应逐渐减少且颜色变淡，若出血量突然增多或持续鲜红伴剧烈腹痛，可能存在组织残留或子宫收缩不良，需记录出血时长和疼痛频率，及时向医生反馈异常情况。
5.避免性生活及剧烈运动：药流后子宫内膜需要时间修复，过早性交可能带入病原体或刺激子宫收缩，建议禁欲2-4周，同时暂停跑步、跳舞等运动，防止加重腹痛或引发大出血。
药流后腹痛是常见现象，但需结合具体症状判断严重程度，严格遵循医嘱并调整生活习惯有助于身体恢复，若出现发热、恶露异味等需警惕感染，不可自行服用药物掩盖病情。
