打完球冰敷膝盖好吗

膝盖扭伤冰敷多久

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖扭伤一次冰敷的时间大概在15分钟，一天内一般可以冰敷3~4次。膝盖扭伤之后，...

打完球冰敷膝盖好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

打完球后冰敷膝盖是有一定好处的。当打完球后，膝盖部位可能会因为运动而产生疲劳、微...

运动后可以用冰敷膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后可以用冰敷膝盖。运动后冰敷膝盖是一种常见的处理方式，尤其适用于一些特定情况...

运动完冰敷膝盖大概多久为好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动完冰敷膝盖一般15至20分钟左右为宜。当运动后，膝盖可能会因为承受压力和摩擦...

经常冰敷膝盖有副作用吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

我们都知道冰敷可以缓解疼痛，所以对于一些膝关节损伤比较轻的人来说，他们会通过对膝...

经常冰敷膝盖有副作用吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

经常冰敷膝盖有可能出现副作用。膝关节本身循环相对较差，并且寒冷刺激会造成膝关节炎...

晚上膝盖疼是怎么办

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上膝盖疼的处理方法需根据引起原因进行制定，常见原因包括肌肉劳损、风湿性关节炎、...

膝盖韧带拉伤还能打球吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖韧带拉伤后不能再打球。当膝盖韧带拉伤时，继续打球会带来诸多严重后果。首先，打...

冰敷膝盖会得关节炎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

冰敷膝盖本身一般不会直接导致关节炎。冰敷是一种常见的治疗和缓解膝盖不适的方法。当...

打完球膝盖痛腿疼是缺钙吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

打完球膝盖痛腿疼不一定是缺钙。运动后出现膝盖痛和腿疼的原因是较为复杂的。缺钙可能...