运动完冰敷膝盖大概多久为好

打完球冰敷膝盖好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

一般打完球冰敷膝盖是比较好的，用冰敷膝盖能缓解关节滑膜的渗出，从而减少关节的退变...

运动完膝盖弯曲疼

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动完膝盖弯曲疼可能与髌骨软化症、半月板损伤、滑膜炎等有关，应根据不同的原因进行...

崴到脚要冰敷多久

黄月龙 副主任医师  钦州市第一人民医院

崴到脚冰敷时间大概是24~48小时，一次冰敷时间大概是10~15分钟。崴到脚后可...

膝盖扭伤冰敷多久

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖扭伤一次冰敷的时间大概在15分钟，一天内一般可以冰敷3~4次。膝盖扭伤之后，...

运动后可以用冰敷膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后可以用冰敷膝盖。运动后冰敷膝盖是一种常见的处理方式，尤其适用于一些特定情况...

打完球冰敷膝盖好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

打完球后冰敷膝盖是有一定好处的。当打完球后，膝盖部位可能会因为运动而产生疲劳、微...

经常冰敷膝盖有副作用吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

经常冰敷膝盖有可能出现副作用。膝关节本身循环相对较差，并且寒冷刺激会造成膝关节炎...

经常冰敷膝盖有副作用吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

我们都知道冰敷可以缓解疼痛，所以对于一些膝关节损伤比较轻的人来说，他们会通过对膝...

运动完膝盖疼正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动完膝盖疼是否正常不能一概而论。如果只是偶尔在运动后出现轻微的膝盖疼，且很快能...

冰敷膝盖会得关节炎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

冰敷膝盖本身一般不会直接导致关节炎。冰敷是一种常见的治疗和缓解膝盖不适的方法。当...