得了鼻炎可以使用药物缓解症状、进行鼻腔冲洗、采用中医调理、避免接触过敏原、手术干预。具体分析如下：
1.使用药物缓解症状：鼻炎患者常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，能够减轻鼻塞、流涕等症状。抗组胺药主要用于过敏性鼻炎，可抑制过敏反应。鼻用糖皮质激素能有效缓解鼻腔炎症，但需遵医嘱使用，避免长期依赖。部分患者可能需要口服药物辅助治疗，具体用药方案需结合病情调整。
2.进行鼻腔冲洗：生理盐水或专用冲洗液可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻炎症刺激。冲洗时需使用温和的冲洗工具，避免用力过猛损伤鼻黏膜。每日1-2次为宜，坚持使用可改善鼻腔通气功能。鼻腔冲洗适合多数鼻炎患者，操作简单且副作用小。
3.采用中医调理：中医认为鼻炎与肺脾功能失调有关，可通过中药、针灸等方式调理。常用方剂如苍耳子散可宣肺通窍，针灸选取迎香、合谷等穴位缓解症状。中医治疗需辨证施治，疗程较长但副作用较小。部分患者结合饮食调理效果更佳。
4.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需减少接触花粉、尘螨等致敏物质。保持室内清洁，使用防螨寝具，外出佩戴口罩。定期通风换气，避免潮湿环境滋生霉菌。明确过敏原后可通过检测制定针对性防护措施。
5.手术干预：对于药物难以控制的慢性鼻炎或结构性病变，可考虑手术治疗。常见术式如下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等，旨在改善鼻腔通气。手术需严格评估适应症，术后需配合护理避免感染。
鼻炎患者应保持规律作息，增强体质，避免过度疲劳。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。症状加重时及时就医，不可自行滥用药物。冬季注意保暖，减少冷空气对鼻腔的刺激。
