感冒了，可以吹空调吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以适当吹空调，但要注意方式方法。

在感冒期间，人体的体温调节功能可能会受到影响。如果天气炎热，适当使用空调调节室内温度可以让患者感觉更舒适，有助于休息，这对身体恢复是有一定好处的。不过，空调的温度不能设置得过低，一般建议将温度控制在26℃左右比较适宜。因为过低的温度可能会使患者再次受凉，导致感冒症状加重，比如可能会让原本就鼻塞、流涕的症状变得更严重，还可能引发咳嗽加剧或者出现新的发热情况。同时，空调的风速也不宜过大，避免冷风直吹身体。如果是在空调房间内，最好穿上长袖、长裤等较为保暖的衣物，尤其是护住颈部、肩部等部位。另外，使用空调时也要注意室内的湿度，可以使用加湿器等设备来保持空气湿度，防止空气过于干燥加重呼吸道不适症状。

空调的滤网要定期清洁，因为滤网上可能会积累灰尘、细菌等污染物。如果在感冒期间，空调吹出带有灰尘和细菌的风，就容易被患者吸入呼吸道，这不仅不利于感冒的恢复，还可能引发其他呼吸道疾病，如支气管炎等。而且，不能长时间待在空调房间里，要适当进行通风换气，保持室内空气新鲜，这样可以减少室内细菌和病毒的浓度，有助于感冒患者的康复。

2024-11-12 浏览 2

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