睡着看电视会不会斜视

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

睡着看电视有可能会导致斜视。

当人睡着时，身体处于放松状态，眼部肌肉的协调性和控制能力也会相应减弱。如果在这种情况下还继续看电视，眼睛会长时间保持固定的注视方向，容易使眼部肌肉过度紧张和疲劳。尤其是一侧眼睛长时间注视电视屏幕，而另一侧眼睛可能处于相对较为放松的状态，这样两侧眼睛的肌肉力量不平衡，久而久之就可能引发斜视。睡着看电视时，人的姿势往往不太正常，可能会歪着头或斜着身体，这也会增加斜视发生的风险。而且这种不良的观看习惯还可能对视力造成其他损害，比如导致近视度数加深、眼睛干涩、视物模糊等问题。

在日常生活中，应该保持良好的用眼习惯，避免睡着看电视这种不健康的行为。要合理安排看电视的时间，避免长时间连续观看。同时，要注意观看的姿势和距离，保持正确的坐姿，眼睛与电视屏幕应保持适当的距离。如果感觉疲劳，应及时休息，可闭目养神或眺望远方，让眼睛得到放松。平时还应多参加户外活动，这样有助于缓解眼部疲劳，维护眼睛的健康。要重视对眼睛的保护，预防斜视等眼部疾病的发生，一旦发现眼部有异常情况，应及时就医检查和治疗。只有这样，才能拥有良好的视力和健康的眼睛。

2024-09-25 浏览 3

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