排卵期多久后会来月经

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

排卵期后大约14天左右会来月经。这一时间范围基于典型的28天月经周期，排卵通常发生在月经周期的中间阶段。若月经周期长短不同，排卵时间也会相应变化，但排卵后到月经来临的时间相对稳定。

月经周期的计算从月经第一天开始，排卵通常发生在下次月经前14天左右。例如，28天周期者可能在周期第14天排卵，35天周期者可能在周期第21天排卵。排卵后，卵子若未受精，黄体会逐渐退化，导致孕酮水平下降，子宫内膜脱落形成月经。这一过程通常需要12-16天，平均为14天。周期不规律者可能因排卵时间波动而影响月经来临时间。

注意观察身体变化，如基础体温升高或宫颈黏液变化，可帮助判断排卵时间。压力、疾病或激素失调可能导致排卵延迟，进而影响月经周期。若月经推迟超过一周或周期长期紊乱，建议咨询医生排除多囊卵巢综合征、甲状腺问题等潜在疾病。记录月经周期有助于发现规律，但个体差异普遍存在，无需过度担忧轻微波动。

2025-05-26 浏览 3

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