腰变小了,但是体重被并没有明显减轻,应该是一种正常的现象。
因为体内脂肪体积比较大,但是它的重量很轻,而肌肉组织体积比较小,但是它的重量会比较重。应该是在通过减肥的过程中消耗了许多腰部的脂肪。但是肌肉变得更加强壮了,所以总体体形更加紧凑,感觉是腰部变瘦了,但是体重仍然没有变化太大,这种情况并不是减肥效果不好,而是体内的脂肪和肌肉比例发生了变化。
脂肪组织更少了而肌肉组织更多了,这是一种合理的分配,也正是平时人要减肥所获得的理想效果,所以目前还需要继续保持。
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